感冒小病也要好好治

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夏季，似乎又到了一个感冒的高发期。室外炎热、室内凉爽，一冷一热，很容易引发感冒。虽然俗话说，头疼发热不是病，很多人也都认识感冒是“小病”，正因为其太常见、太多发，得不到人们的重视，因此在感冒的治疗方面存在一些误区。
西方研究发现，感冒并不是什么所谓的小病，如果治疗不当，或者不及时，会引发多种症状，诸如气管炎、肺炎、哮喘、胸膜炎、心肌炎、肾炎、肠胃炎等。需要引起患者的足够重视。
现代人也非常注重身体健康，并自发加入到锻炼身体，提高身体素质的行列，这点相当不错。因为身体好了，自身的抵抗力才能提升，感冒的发病几率也会大大降低。健康是成功的保障，关注健康，预防夏季感冒。以下是几种夏季预防感冒的方法：
精神调节
夏季炎热干燥的天气，昼长夜短，很容易让人产生烦躁的情绪，所以应该注意精神调节，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热、火上浇油。
起居有节
适度午睡，补充精力。睡觉时不易吹风扇和空调，更不易露睡。尽量避免在强烈阳光下进行户外工作和活动。避免长时间在阳光下暴晒，同时采取防晒措施。
多喝水
水是人体新陈代谢必不可少的物质，中医有汗为心液的说法。夏季里人们出汗多，因此要注意多喝水，每天至少要喝上七八杯，并随时为身体补充水分。剧烈运动后，补充一些淡盐水。
药物治疗
药物治疗一般以缓解症状，缩短病程为目的，病状轻的患者，可以自己选择一些药物，作为常备药品，比如快克胶囊，是中西复方感冒药，治疗感冒效果不错。
此外，还要注意保持室内通风，经常开窗，避免骤然进入室温较低的空调房内。对于长时间工作在空调环境下的然来说，准备一件外衣，避免受寒感冒。感冒虽然是小病，不仅要好好预防，还要好好治疗。